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艾賓浩斯記憶曲線表格excel_艾賓浩斯遺忘曲線復(fù)習(xí)計(jì)劃表excel

2017-11-16 15:33 學(xué)習(xí)力
  德國(guó)著名的心理學(xué)家艾賓浩斯告訴我們?nèi)说挠洃浐瓦z忘是有規(guī)律的,記憶的保持在時(shí)間上是不同的,有短時(shí)的記憶和長(zhǎng)時(shí)的記憶兩種,人們接觸到的信息在經(jīng)過(guò)人的學(xué)習(xí)后,便成為了人的短時(shí)的記憶,但是如果不經(jīng)過(guò)及時(shí)的復(fù)習(xí),這些記住過(guò)的東西就會(huì)遺忘。并根據(jù)實(shí)驗(yàn)得出了著名的艾賓浩斯記憶曲線,如下:

艾賓浩斯記憶曲線
 
  這條曲線告訴我們?cè)谟洃浀淖畛蹼A段遺忘的速度很快,后來(lái)就逐漸減慢了,到了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)候后,幾乎就不再遺忘了,這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律,即"先快后慢"的原則。觀察這條遺忘曲線,你會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識(shí)在一天后,如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來(lái)的25%。隨著時(shí)間的推移,遺忘的速度減慢,遺忘的數(shù)量也就減少。

  因此,我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中要想把知識(shí)記得牢,就必須遵循這個(gè)遺忘規(guī)律進(jìn)行復(fù)習(xí),為此學(xué)習(xí)力(www.riyuzaixian.cn)為大家整理了一份艾賓浩斯記憶曲線復(fù)習(xí)計(jì)劃表,供大家參考,請(qǐng)?jiān)谙路礁郊悬c(diǎn)擊下載:



附件:
艾賓浩斯記憶曲線復(fù)習(xí)計(jì)劃表.xls

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