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如果我們的學習生活比較有規律，在腦中形成了一種固定的反射模式，那么每當到了一個固定的時間，我們打開書本，大腦的有關部位就會不由自主地興奮起來，這就好比每當到了吃飯的時間，人們都會感到饑餓一樣。大家想一想，如果我們在學習的時候如饑似渴，百分百投入，那么效果自然不一般！ 李勁穎同學的高效學習經驗：固定時間學習固定科目 真正令人心驚的高三生活是從那些鋪天蓋地的卷子開始的。如何安排時間完成這些白花花的卷子成了首要問題，所以我下定決心改變原有的學習方法，把每一科的學習都安排在每天固定的時間里，到什么時間做什么題、什么時候看什么書都安排得井井有條。不管發下多少試卷，我只按自己的時間安排來做，絕不會為了完成某一科的卷子而耽誤了另—科的學習。 李勁穎同學的改變是及時而正確的，她給自己定下規矩，給每科安排好固定的時間。例如早上15分鐘讀英語，課外活動時間做一道政治辨析題，晚上用一段時間鉆研數學。另外，睡眠和休息的時間也有詳細安排，保證學習和生活都有條不紊地進行。 為了不至于一味跟著老師跑，使學習只有數量沒有質量，李勁穎在每天晚上睡前都養成了閉上眼睛回憶今天學習內容的習慣，每周末還會把一周的知識在腦中串一遍。這么做看似是總在重復，其實若不這樣做，前面復習后面就會忘，尤其是文科記憶量大，更需下大工夫，如果在高一多費點力氣，在高二就可以勻出大部分精力來對知識進行深入分析，在高三就可以集中力量查漏補缺。 由此看來，給每科的學習安排固定的時間，既能養成良好的學習習慣，又不會為了確定學習哪一科目、完成哪一項學習任務而游移不定，浪費自己的時間。 Tips:一天復習幾科最好 一般而言，一天復習兩科或三科為宜。一天只復習一科容易產生疲勞感和枯燥感。每天復習四科或五科則會使每科的學習時間過于零散，不利于學習的連貫性和系統性。 |
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